Zumba Plzeň
- Zumba je cvičení pro každého
- při hodině Zumby se odreagujete a zároveň si zacvičíte
- Zumba je kombinací tanečních rytmů a aerobního cvičení
- před první lekcí Zumby nemusíte umět ani tancovat, ani cvičit
- Zumba Vás prostě chytne a nepustí!
Jak Zumba vznikla?
Zumba vznikla vlastně shodou náhod. Říká se, že mladý instruktor aerobních forem cvičení Alberto "Beto" Perez si jednou zapomněl vzít na svoji lekci aerobiku správnou hudbu, a tak mu nezbylo nic jiného, než improvizovat. Pustil tedy ke cvičení hudbu v latinskoamerickém rytmu. Jeho lekce se nakonec zvrtla k improvizaci setkala se s velkým úspěchem.
Když viděl, jak tento způsob vnímání hudby a cvičení všechny baví, vytvořil celý koncecpt cvičení v rytmu tanců - salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton nebo flamengo. To vše skloubil se zásadami aerobního cvičení, které je vhodné ke spalování kalorií a k formování postavy.
Co znamená Zumba v překladu?
Ve slangové španělštině Zumba znamená "rychle se hýbat a bavit se". To přesně vystihuje náplň lekcí Zumby.
Čím se Zumba liší od ostatních aktivit?
- Zumba není náročná na choreografii (kroky při cvičení)
- ke cvičení Zumba nepotřebujete žádné zkušenosti ani pomůcky
- nezáleží na věku (jen s ohledem na aktuální zdravotní stav)
- každá lekce Zumby může být nová a něčím zajímavá
Kde se cvičí Zumba v Plzni?
Zumba Plzeň, Nám. T.G. Masaryka 25, zadní trakt - 2.patro
- vstupné i rezervace na recepci Dámského fitness
- ...více info
Instruktorka Zumby Plzeň
Lekce Zumby vedou v našem centru certifikované instruktorky:
Bc. Monika Delawská
- studentka magisterského studia na Filozofické fakultě ZČU
- od r. 2005 lektorkou aerobních forem cvičení
- Zumbě se věnuje od samého počátku cvičení Zumby v ČR
- účastní se workshopů a školení Zumby u nás i v zahraničí
- v dubnu 2010 získala mezinárodní certifikát Zumby (Basic I.)
Bc. Erika Dalihodová
- studentka magisterského studia na Filozofické fakultě ZČU
- se Zumbou začala hned od počátku cvičení Zumby v ČR
- k Zumbě se dostala díky tanci, kterému se věnovala od malička
- absolvovala mnoho workshopů Zumby
- v dubnu 2010 získala mezinárodní certifikát Zumby (Basic I.)
Certifikát každé lektorky si lze ověřit na www.zumba.com
Naše lektorka Erika o ZUMBĚ:
K zumbě jsem se dostala náhodou - jelikož mě vždycky ze všech sportů bavil nejvíce tanec - a to zumba ve větší části je. Zumba je ''zamaskované cvičení'' v tanci - za pomoci latinsko-amerických rytmů. Nejdůležitější na Zumbě je hudba a ne složité a bezhlavé odpočítávání kroků.
Zumbu zvládne každý, koho jen trochu baví tancovat a chce udělat něco nejen pro své tělo, ale také si zlepšit náladu. Nemusíte oplývat extra tanečním nadáním - stačí zaposlouchat se do hudby a nechat se unášet rytmy SALSY, MERENGUE, REGGAETONU, CUMBII, CALYPSO...a mnoha dalších.
Nejdůležitější je pro mě to, že se lidé při hodině pobaví, tancují s úsměvem na tváři a je vidět, že je to baví, přestože odcházejí se všemi věcmi propocenými:-) A to zumba UMÍ :-) Zumba je prostě zábava, při které se dá hubnout s úsměvem.
ROZVRH HODIN - Zumba PLZEŇ
Od 20.4.2010 přidána lekce v úterý od 20h. Tato lekce probíhá v sálu v 1. patře!
Od 10.4.2010 přidána lekce ve čtvrtek od 20h.
Kapacita sálu je omezena počtem 25 účastníků (30 účastníků v sálu 1.p.) , proto neváhejte s rezervací. Lekce se bude konat pouze v případě, že v rezervacích budou minimálně 3 zájemci.
JAK REZERVOVAT HODINU ZUMBY?
Jak zjistit obsazenost lekcí Zumby?
Pro zjištění obsazenosti vypsaných hodin Zumby se můžete přihlásit do ONLINE REZERVACÍ v pravém horním rohu obrazovky.
- LOGIN pro přihlášení: host
- HESLO pro přihlášení: host
CENÍK - ZUMBA PLZEŇ
(Ceník platný od 2.3.2010)
Stáhněte si přehledný ceník všech aktivit. Pokud Vám nejde ceník otevřít, uložte a nainstalujte si do počítače program FOXIT READER
Ceny vstupného - dospělí
Jednotlivé vstupné 80Kč
Permanentka 10 vstupů 650Kč (platnost 10 týdnů, platí na všechny aktivity)
Ceny vstupného - studenti
Jednotlivé vstupné 75Kč
Permanentka 10 vstupů 600Kč (platnost 10 týdnů, platí na všechny aktivity)
Další výhody, benefity a slevy
- majitelé permanentek mohou využít slevy 10-20% u našich obchodních partnerů
Těšíme se na Vaši návštěvu!!!
Honza - PROFITSPORT, http://www.cviceni-plzen.cz/rezervace/ | Pátek 19. března 2010 | 09:44:48
