Super kalanetika

Superkalanetika je cvičení určené pro ženy i pro muže.

Co je Superkalanetika?

Superkalanetika je cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé.
zahrnuje 30 cviků, které jsou uspořádány do hodinové lekce tak, aby se procvičilo celé tělo
cviky superkalanetiky jsou zaměřeny na zpevnění celého těla s důrazem na hluboké svaly zádové
Superkalanetika je velmi efektivní statické posilovací cvičení
Při cvičení Superkalanetiky se sice příliš nezadýcháte, ale procvičíte výborně svaly celého těla
Superkalanetika je vhodná i pro seniory, kteří chtějí své tělo udržet v dobrém zdravotním stavu

Kde se cvičí Superkalanetika v Plzni?

Superkalanetika Plzeň, Nám. T.G. Masaryka 25, zadní trakt - 2.patro

vstupné i rezervace na recepci Dámského fitness
více kontaktních info ZDE

ROZVRH HODIN - SUPERKALANETIKA PLZEŇ

Kapacita sálu je omezena počtem 14 účastníků, proto neváhejte s rezervací.

Lekce se bude konat pouze v případě, že v rezervacích budou minimálně 3 zájemci.

JAK REZERVOVAT HODINU SUPERKALANETIKY?

Jak zjistit obsazenost hodin Superkalanetiky?

Pro zjištění obsazenosti vypsaných hodin Superkalanetiky se můžete přihlásit do ONLINE REZERVACÍ v pravém horním rohu obrazovky.

LOGIN pro přihlášení: host
HESLO pro přihlášení: host

LEKTORKA - SUPERKALANETIKA

Superkalanetiku předcvičuje zkušená lektorka Magda Zikmundová.

CENÍK - SUPERKALANETIKA PLZEŇ

Stáhněte si přehledný ceník všech aktivit. Pokud Vám nejde ceník otevřít, uložte a nainstalujte si do počítače program FOXIT READER

Ceny vstupného - dospělí

Jednotlivé vstupné 65Kč

Permanentka 10 vstupů 600Kč (platnost 10 týdnů, platí na vybrané aktivity)

Permanentka 10 vstupů 650Kč (platnost 10 týdnů, platí na všechny aktivity)

Ceny vstupného - studenti

Jednotlivé vstupné 60Kč

Permanentka 10 vstupů 550Kč (platnost 10 týdnů, platí na vybrané aktivity)

Permanentka 10 vstupů 600Kč (platnost 10 týdnů, platí na všechny aktivity)

Další výhody, benefity a slevy

majitelé permanentek mohou využít slevy 10-20% u našich obchodních partnerů

Těšíme se na Vaši návštěvu!!!

boty nebo na boso
Alena, | Pátek 02. října 2009 | 17:52:04

Dobrý den, chtěla bych navštívit hodinu superkalanetiky. Cvičí se v botách, nebo jako joga a pilates na boso? Díky.

Reagovat

Re: boty nebo na boso
Honza - PROFITSPORT, | Pátek 02. října 2009 | 17:52:24

Dobrý den, můžete cvičit v botách i na boso. V botách to bude ale pohodlnější.

Reagovat

kalanetika
Petra, | Pátek 02. října 2009 | 17:52:59

Dobrý den, cvičila jsem již kalanetiku doma. Ale ted bych měla zájem i nekam chodit jen nevím jestli kalanetika má stejný účinek i na formování postavy jako např. bodyforming? Děkuji Petra

Reagovat

Re: kalanetika
Honza - PROFITSPORT, | Pátek 02. října 2009 | 17:53:17

Dobrý den, superkalanetika je určitě vhodná ke zformování postavy. Bodyforming je více aerobní (více se u něho zadýcháte) a využívá se při něm různých pomůcek (jednoruční činky, overbally, gumy apod.). Vyzkoušejte a můžete porovnat.

Reagovat

pilates a s.kalanetika
Dita, | Středa 04. listopadu 2009 | 21:32:57

Dobrý den, je vhodná kombinace pilates a superkalanetiky? Ráda bych mírně zhubla (3kg) a zpevnila postavu, zkoušela jsem i Thaibox robics i Taebo, ale při rychlých změnách poloh a pozic mě bolí hlavně klouby v kolenou... děkuji mnohokrát, jinak se mi u vás moc krásně cvičí:-)

Reagovat

Re: pilates a s.kalanetika
Honza - PROFITSPORT, | Pátek 06. listopadu 2009 | 11:20:46

Dobrý den, kombinace pilates a superkalanetiky je velmi vhodná na celkové zpevnění těla - zpevnění tzv. fázických i posturálních svalů (tedy svalů, které se zapojují při běžném pohybu a drží tělo ve vzpřímené poloze i svalů, které mají sklony k ochabnutí, protože se při běžném pohybu prakticky nezatěžují). Navíc obě tato cvičení nepřetěžují klouby.

Reagovat