Power joga Plzeň
- Power joga je cvičení určené pro ženy i pro muže.
Co je Power joga?
- Power joga je cvičení vycházející z poloh (ásan) klasické jogy
- Cvičení Power jogy zlepšuje flexibilitu (ohebnost) a zároveň udržuje správný svalový tonus
- Odstraňuje nadměrné svalové napětí, ale přesto tělu dodává energii
- Power joga pomáhá odbourání stresu a nespavosti
- Lekce Power jogy jsou určeny začátečníkům i pokročilým
- Cílem Power jogy je mít klidnou mysl a současně trénované a štíhlé tělo
Kam zajít na Power jogu v Plzni?
Power joga Plzeň, Nám. T.G. Masaryka 25, zadní trakt - 2.patro
- vstupné i rezervace na recepci Dámského fitness
- ...více info
ROZVRH HODIN - Power joga PLZEŇ
Kapacita sálu je omezena počtem 13 účastníků, proto neváhejte s rezervací.
Lekce se bude konat pouze v případě, že v rezervacích budou minimálně 3 zájemci.
JAK REZERVOVAT HODINU POWER JOGY?
Instruktorka Power jogy
- lekce Power Jogy vede instruktorka Petra Hrobská
- jako záskok může vést hodinu instruktorka Iva Markvartová nebo Petra Písařová.
Jak zjistit obsazenost hodin Power Jogy?
Pro zjištění obsazenosti vypsaných hodin Power Jogy se můžete přihlásit do ONLINE REZERVACÍ v pravém horním rohu obrazovky.
- LOGIN pro přihlášení: host
- HESLO pro přihlášení: host
CENÍK - POWER JOGA PLZEŇ
(Ceník platný od 7.10.2010)
Stáhněte si přehledný ceník všech aktivit. Pokud Vám nejde ceník otevřít, uložte a nainstalujte si do počítače program FOXIT READER
Od 6.12.2010 vybíráme zálohu 100Kč za klíč od šatny v 1. i 2.patře.
Ceny vstupného - dospělí
Jednotlivé vstupné 80Kč
Permanentka 10 vstupů 700Kč (platnost 10 týdnů, platí na téměř všechny aktivity)
Ceny vstupného - studenti
Jednotlivé vstupné 75Kč
Permanentka 10 vstupů 650Kč (platnost 10 týdnů, platí na téměř všechny aktivity)
Další výhody, benefity a slevy
- majitelé permanentek mohou využít slevy 10-20% u našich obchodních partnerů
Těšíme se na Vaši návštěvu!!!
Dobrý den,
ráda bych se zeptala na čtvrteční hodinu power jogy, která je uvedená v rozvrhu hodin power jogy, ale v celkovém přehledu ke stažení ji nevidím. Bude tedy realizována či ne? Děkuji. Jana
Dobrý den, tento čtvrtek (10.9.2009) nebude a od příštího týdne se rozhodne právě dnes. Děkuji za pochopení
Dobrý den, chtela jsem se zeptat, od kolika let se k vam muze chodit na hodiny power jogy? Mne a par mym kamaradkam bude za par mesicu 15, ale uz bysme chtely vyzkouset nejake podobne cviceni. Dekuji, Adéla.
Dobrý den, cvičení Power jogy stejně jako ostatních aktivit není věkově nijak omezené. Pokud bude cvičení bavit např. 7leté děti, my jim bránit nebudeme. Možná indoorcycling a fitness bych doporučil až od min. 13let...
Dobrý den, ráda bych se zaptala, jaký je rozdíl mezi Jogou a Powerjogou. Děkuji Míša
Klasická jóga se cvičí v pomalejším tempu a jednotlivé cviky se většinou několikrát po sobě opakují. Také se klade daleko větší důraz na přesnost dýchání a provedení pohybu. Power joga se cvičí v sestavách několika cviků, přičemž se opakují celé sestavy. Power joga se navíc cvičí v trochu rychlejším tempu. Více by vám k tomu určitě řekla naše instruktorka.
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda by byla vhodná jóga nebo powerjóga pro mého partnera, který má artrózu v kolenou.
Děkuji za odpověď
Dobrý den, záleží na tom, v jakém rozsahu a stupni artróza je. Některé cviky by mu asi mohly dělat problémy, ale chtělo by to vyzkoušet, aby se potom mohl sám rozhodnout...
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je power jóga vhodná i pro ty, co již nejsou tak ohební, jako bývali. Předem děkuji za odpověď :)
dobrý den, mám potíže s bolestmi zad ( práce u pc a každodenní jízda v autě ) jake cvičení byste mi doporučil pilates nebo power jogu? díky
Re: bolesti zad
Honza, http://www.cviceni-plzen.cz/sm-system/ | Čtvrtek 13. ledna 2011 | 13:29:26
Honza, http://www.cviceni-plzen.cz/sm-system/ | Čtvrtek 13. ledna 2011 | 13:29:26
Dobrý den, nejlepší je na záda cvičení SM systém. Pilates nebo power joga ale také přispějí ke zlepšení.
Dobrý den. Na bolesti zad je také výborný orientální tanec. Tímto pohybem se páteř přirozeně uvolní, srovná a dojde k posílení hlubokých svsvalů kolem páteře. Přijďte vyzkoušet... 
Chci jít na power jógu do vašeho fitka, nikdy předtím jsem na ní nebyla, co je potřeba vzít s sebou?
Dobrý den, stačí Vám nějaké oblečení na cvičení. Vše ostatní máte u nás k dispozici v ceně vstupného. Platí se záloha 100Kč na klíček od šatní skříňky.
