Power joga Plzeň

- Power joga je cvičení určené pro ženy i pro muže.
Co je Power joga?
- Power joga je cvičení vycházející z poloh (ásan) klasické jogy
- Cvičení Power jogy zlepšuje flexibilitu (ohebnost) a zároveň udržuje správný svalový tonus
- Odstraňuje nadměrné svalové napětí, ale přesto tělu dodává energii
- Power joga pomáhá odbourání stresu a nespavosti
- Lekce Power jogy jsou určeny začátečníkům i pokročilým
- Cílem Power jogy je mít klidnou mysl a současně trénované a štíhlé tělo
Kam zajít na Power jogu v Plzni?
Power joga Plzeň, Nám. T.G. Masaryka 25, zadní trakt - 2.patro
Kapacita sálu je omezena počtem 13 účastníků, proto neváhejte s rezervací.
Lekce se bude konat pouze v případě, že v rezervacích budou minimálně 3 zájemci.
Instruktorka Power jogy
- lekce Power Jogy vede instruktorka Petra Hrobská
- jako záskok může vést hodinu instruktorka Iva Markvartová nebo Petra Písařová.
Jak zjistit obsazenost hodin Power Jogy?
Pro zjištění obsazenosti vypsaných hodin Power Jogy se můžete přihlásit do ONLINE REZERVACÍ v pravém horním rohu obrazovky.
- LOGIN pro přihlášení: host
- HESLO pro přihlášení: host
CENÍK - POWER JOGA PLZEŇ
(Ceník platný od 7.10.2010)
Stáhněte si přehledný ceník všech aktivit. Pokud Vám nejde ceník otevřít, uložte a nainstalujte si do počítače program FOXIT READER
Od 6.12.2010 vybíráme zálohu 100Kč za klíč od šatny v 1. i 2.patře.
Ceny vstupného - dospělí
Jednotlivé vstupné 80Kč
Permanentka 10 vstupů 700Kč (platnost 10 týdnů, platí na téměř všechny aktivity)
Ceny vstupného - studenti
Jednotlivé vstupné 75Kč
Permanentka 10 vstupů 650Kč (platnost 10 týdnů, platí na téměř všechny aktivity)
Těšíme se na Vaši návštěvu!!!
power joga
,
| Středa 09. září 2009 | 20:38:18
Dobrý den,
ráda bych se zeptala na čtvrteční hodinu power jogy, která je uvedená v rozvrhu hodin power jogy, ale v celkovém přehledu ke stažení ji nevidím. Bude tedy realizována či ne? Děkuji. Jana
Re: power joga
Honza - PROFITSPORT,
| Čtvrtek 10. září 2009 | 08:59:17
Dobrý den, tento čtvrtek (10.9.2009) nebude a od příštího týdne se rozhodne právě dnes. Děkuji za pochopení
Věk
Adéla,
| Pátek 02. října 2009 | 17:36:04
Dobrý den, chtela jsem se zeptat, od kolika let se k vam muze chodit na hodiny power jogy? Mne a par mym kamaradkam bude za par mesicu 15, ale uz bysme chtely vyzkouset nejake podobne cviceni. Dekuji, Adéla.
Re: Věk
Honza - PROFITSPORT,
| Pátek 02. října 2009 | 17:36:29
Dobrý den, cvičení Power jogy stejně jako ostatních aktivit není věkově nijak omezené. Pokud bude cvičení bavit např. 7leté děti, my jim bránit nebudeme. Možná indoorcycling a fitness bych doporučil až od min. 13let...
Joga x Powerjoga
Míša,
| Pátek 02. října 2009 | 17:37:30
Dobrý den, ráda bych se zaptala, jaký je rozdíl mezi Jogou a Powerjogou. Děkuji Míša
Re: Joga x Powerjoga
Honza - PROFITSPORT,
| Pátek 02. října 2009 | 17:37:57
Klasická jóga se cvičí v pomalejším tempu a jednotlivé cviky se většinou několikrát po sobě opakují. Také se klade daleko větší důraz na přesnost dýchání a provedení pohybu. Power joga se cvičí v sestavách několika cviků, přičemž se opakují celé sestavy. Power joga se navíc cvičí v trochu rychlejším tempu. Více by vám k tomu určitě řekla naše instruktorka.
Zdravotní problémy a jóga
pavla,
| Čtvrtek 03. prosince 2009 | 16:28:52
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda by byla vhodná jóga nebo powerjóga pro mého partnera, který má artrózu v kolenou.
Děkuji za odpověď
Re: Zdravotní problémy a jóga
Honza - PROFITSPORT,
| Pátek 04. prosince 2009 | 09:10:01
Dobrý den, záleží na tom, v jakém rozsahu a stupni artróza je. Některé cviky by mu asi mohly dělat problémy, ale chtělo by to vyzkoušet, aby se potom mohl sám rozhodnout...
Pavla,
| Sobota 28. srpna 2010 | 18:29:42
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je power jóga vhodná i pro ty, co již nejsou tak ohební, jako bývali. Předem děkuji za odpověď :)
bolesti zad
Lenka,
| Středa 12. ledna 2011 | 19:18:39
dobrý den, mám potíže s bolestmi zad ( práce u pc a každodenní jízda v autě ) jake cvičení byste mi doporučil pilates nebo power jogu? díky
Dobrý den, nejlepší je na záda cvičení SM systém. Pilates nebo power joga ale také přispějí ke zlepšení.
Re: bolesti zad
Lektorka-orientální tance,
| Úterý 18. ledna 2011 | 17:02:06
Dobrý den. Na bolesti zad je také výborný orientální tanec. Tímto pohybem se páteř přirozeně uvolní, srovná a dojde k posílení hlubokých svsvalů kolem páteře. Přijďte vyzkoušet...

Co s sebou?
Majda,
| Pondělí 20. února 2012 | 19:58:14
Chci jít na power jógu do vašeho fitka, nikdy předtím jsem na ní nebyla, co je potřeba vzít s sebou?
Re: Co s sebou?
Honza,
| Úterý 21. února 2012 | 09:56:05
Dobrý den, stačí Vám nějaké oblečení na cvičení. Vše ostatní máte u nás k dispozici v ceně vstupného. Platí se záloha 100Kč na klíček od šatní skříňky.