Home | Kontakt | Pronájem sálu | E-shop| Ztráty a nálezy | Osobní trenér | Výživový poradce

Dámský fitness | FitBox | Pilates | Power Joga | SM Systém | Kruhový tr. | Cvičení pro těhotné| Joga |

Kontakt

JAK SE REZERVOVAT?
Fitness: 776 247 661
E-mail: info@profitsport.cz


stopzadluzovani.cz
Co s tím dělat?

Osobní trenér

  • osobní fitness trenér Vám poradí, jak správně nastavit každý stroj ve fitness tak, aby vyhovoval velikosti Vaší postavy
  • osobní trenér zkontroluje, zda při cvičení ve fitness správně dýcháte
  • fitness trenér Vás naučí správně provádět jednotlivé cviky
  • osobní trenér fitness Vám sepíše tréninkový plán a poradí, jak cviky správně kombinovat
  • osobní trenér Vám doporučí, jakou zátěž při cvičení zvolit
  • s pomocí osobního trenéra dosáhnete rychleji svých cílů !!!

Přijďte si zacvičit s osobním trenérem:

Dámský fitness PROFITSPORT Plzeň

Náměstí T.G. Masaryka 25

...více info

Pokud potřebujete jen během 1-2 tréninků ukázat, jak cvičit na jednotlivých strojích a jak tyto stroje správně nastavit, zvolte si tréninky pro začátečníky.

Tréninky pro začátečníky

- zpravidla stačí 1-2 ukázkové hodiny cvičení, abyste poté byli schopní sami na jednotlivých strojích v dámském fitness cvičit.

osobní trenér Honza Zavadil

Ceník tréninků pro začátečníky - 1 osoba

Ceník tréninků pro začátečníky - 2 osoby

  • 1h cvičení + sestavení tréninkového plánu 500Kč
  • 1+1h cvičení + sestavení tréninového plánu 800Kč

Pozn. Cena se platí trenérovi na místě a nezahrnuje vstupné do fitness.

K sestavení tréninkového plánu je nutné nejprve vyplnit dotazník. Vyplněný dotazník můžete buď odeslat e-mailem nebo přinést osobně na první cvičení s trenérem ve fitness.

Tréninky s pravidelným dohledem

- větší počet tréninků je vhodný pro každého, kdo chce mít jistotu, že se naučí cvičit ve fitness správným způsobem nebo pro všechny, kteří nad sebou potřebují někoho, kdo by je ke cvičení více motivoval.

  • 60min osobního tréninku 300Kč

V případě zájmu, kontaktujte Honzu Zavadila - 608 183 613.

Pozn. Cena se platí trenérovi na místě a nezahrnuje vstupné do fitness.

 

jerry | Pondělí 10. května 2010 | 13:53:52
Dobrý den, prosím o radu. Ráda bych se začala nějak hýbat, mám sedavé zaměstnání, ale velmi nepravidelnou prac. dobu. Má smysl chodit do fitka? Chtěla bych tak 2x týdně, ale může se stát, že budu muset vynechat. Jak je důležitá pravidelnost? Některé týdny bych se ke cvičení vůbec nedostala. Je možné sestavit treéninkový plán s ohledem na to, že budu cvičit nepravidelně, ale tak, abych pár kilo zhubla a zformovala postavu - hlavně břicho, stehna a zadek? Děkuji
Re: tréninkový plán
Honza | Úterý 11. května 2010 | 10:36:35
Na Váš příspěvek bylo odpovězeno už v sekci dámský fitness. Tréninkový plán pro procvičení celého těla v 1 tréninku Vám rádi sestavíme...
plán tréninku pro AZ
viky | Úterý 09. dubna 2013 | 09:00:40
Dobrý den, Potřebuji zlepšit fyzickou kondici k přípravě na výcvik aktivních záloh AČR. Máte jako trenér zkušenosti s takovouto přípravou a bylo by možné si u vás nechat sestavit tréninkový plán? Děkuji,
Re: plán tréninku pro AZ
Honza | Středa 17. dubna 2013 | 08:32:45
Dobrý den, s tímto zkušenost nemám, ale pokud mi při osobní konzultaci vše během chvilky vysvětlíte, tréninkový plán bych poté byl schopen sestavit. Mohl bych si vše najít na internetu, ale nyní na to bohužel nemám čas, tudíž vše možné pouze formou osobní konzultace...
Jana | Neděle 24. října 2010 | 16:10:36
Hezký den, mám 4měsíčního chlapečka, kterého kojím a chtěla bych začít pomalinku cvičit. Ani ne pro úpravu váhy, ale pro zpevnění svalů po porodu. Bylo by možné pro mne sestavit plán a jaké cvičení byste mi doporučil? Děkuji, s pozdravem Jana
Re: cvičení po porodu
Honza | Pondělí 25. října 2010 | 18:04:09
Dobrý den, můžete začít postupně buď ve fitness nebo s power jogou, případně cvičením Pilates. Pokud se rozhodnete pro fitness, neváhejte mě kontaktovat.
Re:
Lektorka | Středa 10. listopadu 2010 | 09:01:49
Dobrý den. Pro zpevnění svalů po porodu je ideální orientální (břišní) tanec. Při tomto pohybu/tanci vědomě zapojujete hlavně svaly pánevního dna, břicha a svaly okolo páteře (všechny tyto skupiny dostaly při porodu zabrat). Po novém roce se bude otevírat nový kurz pro začátečníky. Jestli se Vám bude chtít, přijďte se na první hodinu podívat (zdarma) a uvidíte, třeba Vás to zaujme. regular_smile
Re: poptávka
Anicka | Středa 16. ledna 2013 | 13:17:53
Dobrý den sem rok po porodu a to císářským řezem bohužel mi zůstalo dost břicho je možno mi cvičením nák poradit a pomoc to břicho dát dolu i zpevnit? děkuji moc za jakoukoliv radu či kontakt díky moc Anička
Tereza | Neděle 30. ledna 2011 | 17:13:26
Dobrý den, chtěla bych začít chodit na dámský fitness, ale nevím jak se s různými stroji pracuje..jak se zapínají a tak.. chtěla bych se zeptat, jestli mě poradíte. Osobního trénera nechci. Děkuji
Re:
Honza | Pondělí 21. února 2011 | 18:11:49
Pokud si nebudete s nějakým strojem vědět rady, kdokoliv na baru Vám ukáže, jak se stroj obsluhuje. V případě, že budete potřebovat celkovou instruktáž, doporučuji absolvovat první 2 lekce přeci jen pod dohledem trenéra.
Dommi | Středa 21. září 2011 | 16:45:46
Chci dát dolů asi tak 30 kilo, co se s tím dá u vás dělat?
Re:
Honza | Čtvrtek 22. září 2011 | 09:18:14
Dá se s tim dělat hodně nebo taky nic. Předně doporučuji neočekávat, že někdo "dá dolů" něco za Vás. Pokud jste přesvědčená, že chcete sama zhubnout a něco tomu obětovat, napište nebo zavolejte a určitě Vám poradím, jak toho docílit. Zpravidla je to otázkou pravidelného cvičení a trvalé změny stravovacích návyků.
Desa | Neděle 10. června 2012 | 11:16:03
Ahoj, chystám se po dlouhé době začít znova cvičit, potřebuji sundat min 10 kg! což asi nebude žádná legrace sad_smile myslíte že stačí cvičení ve fitku, nebo je nutná i aerobní zátěž. A jak rychle bych mohla dostat kila dolů?
Re:
Honza | Pátek 15. června 2012 | 10:44:20
Ahoj, ideální je 2-3x týdně 1-2h cvičení ve fitku na strojích v kombinaci s kardio stroji (běhací pás, eliptikal, rotoped). 10kg tuku je možné zhubnout cca za 4 měsíce. Když budete hubnout rychleji, nebude to zřejmě jen tuk, ale i voda nebo svalová hmota.
snížení váhy
tykvi | Neděle 08. července 2012 | 18:45:50
Dobrý den,mám 180cm a 92kg.3x týdně mám trénink(fotbal) a potřeboval bych nějaký spalovač,abych si dal před tréninkem nebo před nějakou činností a abych při tom spálil více tuků!díky za radu....
Kdy cvičit
Marie | Čtvrtek 20. prosince 2012 | 15:49:37
Dobrý den, ráda bych se zeptala, kdy je pro tělo a spalování nejvhodnější cvičit. Ráno, odpo a nebo večer? Chtěla bych začít chodit pravidelně cvičit tak, abych si to naplánovala. a jestli mi mužete ještě poradit s jídlem. kdy a co jíst před a po cvičení. ( myšleno jestli před hodinu nic a po jablo nebo to je jedno a tak ) moc děkuji marie.
Re: Kdy cvičit
Honza | Středa 02. ledna 2013 | 11:39:10
Na otázku kdy chodit cvičit se neshodnou ani špičkoví odborníci. Osobně doporučuji čas, který Vám osobně nejlépe vyhovuje - každý jsme jiný (někdo raději cvičí ráno, jiný po 20h večer). Důležitější je cvičit pravidelně a systematicky se věnovat nějaký čas jednomu druhu cvičení. Se stravou je to podobné (každý jsme jiný), ale obecně platí jíst nejpozději 30min před cvičením a nejdříve 20-30min po cvičení. Vyjímkou mohou být nějaké speciální doplňky výživy užívané těsně před, v průběhu nebo ihned po tréninku.
Poradíte, jak a co mám cvičit
Jitka | Sobota 05. ledna 2013 | 21:41:34
Dobrý den, prosím o radu, je mi 41 let, váha 56 kg, 161 cm, jsem t.č. na MD. Mám postavu typu hruška,horní část těla hubená, boky,zadek a nohy hodně silné. Chtěla bych trošku zformovat postavu,zhubnout tak 4 kg a hlavně docílit toho, aby se tento poměr mezi horní polovinou těla a tou dolní polovinou trošku srovnal. Navíc mi v poslední době hodně bolí nohy, resp. mám je hodně těžké,celulitida také zlobí. Podotýkám, že doma cvičím, cca 3x týdně,posiluji problém. partie + rotoped, v létě kolo a trampolína. Stravuji se zdravě, piju jen vodu a ovocné čaje, někdy zelený, nesladím. I když si myslím, že dělám, co mohu, nemám výsledky. Poradíte mi? Děkuji. Jitka.
Re: Poradíte, jak a co mám cvičit
Honza | Středa 23. ledna 2013 | 10:12:47
Dobrý den, zkuste místo rotopedu rychlou chůzi (buď venku až bude lepší počasí nebo ve fitness) + posilování celého těla na cca 45min. Toto 2-3x týdně. Možná by Vám pomohla přístrojová (nebo manuální) lymfodrenáž.
RE-FORM
Hanina | Pondělí 14. ledna 2013 | 20:34:42
Ahoj, chtěla jsem se zeptat...na obalu spalovače tuků RE-FORM je napsáno, že může ovlivňovat účinek ostatních léků. Ovlivňuje nějak účinek hormonální antikoncepce? To je totiž docela zásadní informace :-) Díky Hani
Re: RE-FORM
Honza | Středa 23. ledna 2013 | 10:21:02
Ahoj, na dotaz bylo odpovězeno v diskuzi pod přípravkem v e-shopu - viz odkaz.
stehna
tykvyk | Neděle 10. srpna 2014 | 22:39:10
Ahoj je mi 12 a potřebuji zpevnit stehna + zadek pujde to ?
6xl Nfl Jerseys
6xl Nfl Jerseys | Sobota 13. září 2014 | 00:01:26
Philadelphia 76ers Jerseys| 6xl Nfl Jerseys [url=http://xytexcordblood.com/2014-jerseys/6xl-Nfl-Jerseys-XDTpOozA.cfm]6xl Nfl Jerseys[/url]
Nový příspěvek


Ochrana proti spamu. Kolik je 2x3?

sad_smile regular_smile thumbs_up kiss teeth_smile shades_smile broken_heart tounge_smile envelope embaressed_smile thumbs_down whatchutalkingabout_smile wink_smile devil_smile heart cake angel_smile confused_smile lightbulb omg_smile

Obchodní informace

Jméno: Ing. Jan Zavadil
Značka: PROFITSPORT
Adresa:
Náměstí T.G. Masaryka 25
301 00 Plzeň
IČO:73464198
DIČ:CZ8007192039